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請務必帶著愉快心情、過人的毅力、嗨嗨森森的游過3000公尺
關於第一次泳渡就上手有幾點很重要打五顆星星
1.[住宿]早在報名前就必須先安排好住宿,由於終點站是伊達邵碼頭,上岸後即可回住宿沖洗(沖洗還是要在跟店家確認一下歐)。(PS.這當然是最好的,沒有的話附近也是行的通的)
這兩間是上次有住過,都在伊達邵碼頭,非常近。
這兩間是上次有住過,都在伊達邵碼頭,非常近。
伊達邵旅店http://www.itathao-villa.com.tw/
澄園渡假旅店(等級高價錢高滿意度非常高)http://www.cherngyuan.com.tw/
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2.[報名]日月潭泳渡的日期約在8月底9月初,報名的時間是6月初中左右,然後報名時間是早上8點(多人一起搶,設鬧鐘互相叫醒對方吧)。
3.[設備]開始著手準備1.水母衣(含尺寸)2.魚雷浮標3.防水袋4.防曬乳5.健保卡6.毛巾7.泳衣8.蛙鏡9.不用泳帽(大會會發)
水母衣-湖裡水溫冰涼,而且非常曬,所以非常建議需要穿水母衣,甚至有時候可能還需要穿到防寒衣。(建議用租的,露天拍賣上網找蠻多的)
魚雷浮標-大會規定必要的,避免意外發生,一個健康的活動也要平安的回家才行。(租的約$200買的約$500都可以,露天拍賣上網找蠻多的)
防水袋-裡面放壹些高熱量的食物例如巧克力還有水,隨時補充熱量,但是切記貴重物品、手機請親有保管不要帶下去,因為無意外的一定會濕透!(建議用租的,露天拍賣上網找蠻多的)
防水袋-裡面放壹些高熱量的食物例如巧克力還有水,隨時補充熱量,但是切記貴重物品、手機請親有保管不要帶下去,因為無意外的一定會濕透!(建議用租的,露天拍賣上網找蠻多的)
***參加泳渡選手務必遵守***
☆報到領取泳帽後請妥善保管,遺失恕不補發,並且無法下水。
☆所有參加選手必須自備攜帶救生浮條務必隨身綁牢。
☆務必攜帶救生浮條,請勿攜帶充氣式浮具,及浮板,未帶浮條者禁止下水。
☆提醒所有參加選手請一定要各自體能訓練及冷水泳池進行泳測訓鍊,以適應日月潭水溫。
☆大型氣球及廣告禁止攜帶下水,避免影響救生人員視線。
☆請依照報到時段報到,禁止提早報到。泳渡安全守則:五不、五要
五不:
不熬夜、不喝酒、不勉強下水(身體不適時)、不帶危險物品(嚴禁蛙鞋、充氣式救生浮具)、不爭先恐後。
五要:
要吃早餐(保持體力,以免失溫)、要檢查、綁好救生浮條(以防脫落)、要隨時注意身體不適時,不勉強游完全程、要注意上岸時因暈眩而跌倒、要遵守活動現場指揮、請領隊要加強宣導不可輕忽,以保障個人安全。
以上準備好了,就在安排這趟旅程的其他地方的行程囉!
**預計費用**
泳渡報名費800元
伊達邵至水社碼頭乘船券300元
交通方面油錢來回一人抓800元
住宿方面
伊達邵旅店:6800元(4人)
澄園渡假旅店:7040元(4人)
住宿方面
餐費:800元/人
預計花費:4500元(初步估計)
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